11.正确认识自己的意义?
(1)正确认识自己,可以促进自我发展。认识到自己的禀赋和独特性有助于我们增强自己的信心,更好的发展自己的能力。
(2)正确认识自我,可以促进与他人的交往。有助于我们认识到自己离不开他人和社会,从而更好地理解、宽容和善待他人,与他人积极互动。
12.如何正确认识自己?(认识自己的途径)
(1)我们可以从生理、心理、社会等方面认识自己。(①身体特征和生理状况:身材,相貌,体能,性别;②个性心理特征:性格,兴趣,气质;③在群体中的关系:家庭或班级中的角色)
(2)我们可以通过自我评价来认识自己。
【自我评价的方法:自我观察和分析,与他人比较自我评价的作用:对自己有一个恰当的自我评价,能帮助我们接受自己,对自己抱有正确的态度,不骄傲也不自卑;能帮助我们调节和控制自己的行为】
(3)可以通过他人评价来认识自己。
他人评价是我们认识自己的一面镜子,这有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
13. 如何正确对待他人评价
①重视他人的态度与评价,但也要客观冷静分析,既不能盲从,也不能忽视。
②用理性的心态面对他人的评价,是成熟的表现。
③正确对待他人评价的方法:用心聆听,勇于面对,平静拒绝。
14.如何接纳自己?
(1)接纳自己,需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
(2)接纳自己需要乐观的心态,需要勇气和智慧。接纳自己满意的部分是容易的,接纳自己不满意的部分有时候会很难。
15.如何欣赏自己?
(1)我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
(2)欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励和自我奋进。
(3)欣赏自己的人,要善于向他人学习、与他人合作,会欣赏他人的人才会真正地欣赏自己。
16.怎样做更好的自己?
(1)做更好的自己,就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处,最大限度地展现自己的才华。
(2)做更好的自己,需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力,改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
【改正缺点的方法P35】
(3)做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。
(怎样激发潜能:珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域;广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要;积极合作,与他人共同完成任务。)
(4)更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。