50、怎样守护生命?

(1)守护生命首先要关注自己的身体。具体做到：①养成健康的生活方式;②学会爱惜自己的身体，正确面对挫折，不伤害自己的身体;③增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法;

(2)精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命除了要关注自己的身体，还要养护自己的精神。具体做到：①守住自己的心灵，坚持真、善、美;②守护精神家园，在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。

51、怎样正确认识挫折?

(1)挫折的含义

在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的阻碍、失利乃至失败。

(2)产生挫折的原因

①外在因素：自然因素、社会因素、学校因素、家庭因素;

②内在因素：智力、能力、体质等。

(3)挫折的影响

面对挫折，不同的人会有不同的态度，不同的态度会带来不同的结果。积极面对挫折，挫折能①磨炼人的意志;②使人获得丰富的经验;③促进个体的发展;消极面对挫折，挫折则会：①影响身心健康;②影响学习和生活;③阻碍个体的发展。

(4)挫折是人生经历中必不可少的一部分，我们要以积极的心态面对挫折，走出挫折的困境。

(5)怎样面对挫折?(如何发掘生命的力量)

①及时调整自己，正确面对挫折，端正心态;②发掘生命的承受力、自我调节和自我修复力量;③发掘生命的力量，培养面对困难的勇气和坚强的意志;④学会借助外力，获得他人的鼓励与支持;⑤树立信心，有理想与目标。

52、发掘生命的力量

(1)为什么要发掘生命的力量?

①每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复能力;

②发掘生命的力量，可以培养面对困难的勇气和坚强的意志。