50、怎样守护生命?
(1)守护生命首先要关注自己的身体。具体做到:①养成健康的生活方式;②学会爱惜自己的身体,正确面对挫折,不伤害自己的身体;③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法;
(2)精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命除了要关注自己的身体,还要养护自己的精神。具体做到:①守住自己的心灵,坚持真、善、美;②守护精神家园,在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
51、怎样正确认识挫折?
(1)挫折的含义
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,遇到的阻碍、失利乃至失败。
(2)产生挫折的原因
①外在因素:自然因素、社会因素、学校因素、家庭因素;
②内在因素:智力、能力、体质等。
(3)挫折的影响
面对挫折,不同的人会有不同的态度,不同的态度会带来不同的结果。积极面对挫折,挫折能①磨炼人的意志;②使人获得丰富的经验;③促进个体的发展;消极面对挫折,挫折则会:①影响身心健康;②影响学习和生活;③阻碍个体的发展。
(4)挫折是人生经历中必不可少的一部分,我们要以积极的心态面对挫折,走出挫折的困境。
(5)怎样面对挫折?(如何发掘生命的力量)
①及时调整自己,正确面对挫折,端正心态;②发掘生命的承受力、自我调节和自我修复力量;③发掘生命的力量,培养面对困难的勇气和坚强的意志;④学会借助外力,获得他人的鼓励与支持;⑤树立信心,有理想与目标。
52、发掘生命的力量
(1)为什么要发掘生命的力量?
①每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复能力;
②发掘生命的力量,可以培养面对困难的勇气和坚强的意志。